チンゲンサイ 葉 生 と（かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 ストレートジュースの栄養素を比較
チンゲンサイ 葉 生と（かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 ストレートジュースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チンゲンサイ 葉 生 | （かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 ストレートジュース | 差 | 単位 | | 水分 | 96 | 87.8 | 8.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | 0.5 | 0.2 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 0.8 | -0.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | | 0.1 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | Tr | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 9 | -8.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 8.8 | -8.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.7 | 9.9 | -9.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 0.3 | 0.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2 | 11 | -9 | g | | 有機酸 | 0.1 | 1.1 | -1 | g | | 灰分 | 0.8 | 0.4 | 0.4 | g | | ナトリウム | 32 | 1 | 31 | mg | | カリウム | 260 | 180 | 80 | mg | | カルシウム | 100 | 9 | 91 | mg | | マグネシウム | 16 | 10 | 6 | mg | | リン | 27 | 20 | 7 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.1 | 1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.04 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.12 | 0.02 | 0.1 | mg | | ヨウ素 | Tr | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 0 | 1 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 7 | 1 | 6 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-カロテン | 2000 | 12 | 1988 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 39 | -36 | μg | | β-カロテン当量 | 2000 | 35 | 1965 | μg | | レチノール活性当量 | 170 | 3 | 167 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.2 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 84 | | 84 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.01 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.06 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 66 | 25 | 41 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 0.14 | 0.03 | mg | | ビオチン | 1.3 | 0.7 | 0.6 | μg | | ビタミンC | 24 | 22 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： しん
硝酸イオン： 0.5 g
| 別名： バレンシアオレンジ
(100 g：97mL、100 mL：103g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |