チコリ 若芽 生 と大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱくの栄養素を比較
チコリ 若芽 生と大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱくの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チコリ 若芽 生 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく | 差 | 単位 | | 水分 | 94.7 | 7.8 | 86.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.8 | 44.1 | -43.3 | g | | たんぱく質 | 1 | 46.3 | -45.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.9 | -1.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | Tr | 3 | -3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.8 | | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | | 0.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3 | 22.2 | -19.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 17.8 | -16.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.9 | 36.7 | -32.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 6.2 | -5.8 | g | | ナトリウム | 3 | 3 | 0 | mg | | カリウム | 170 | 2400 | -2230 | mg | | カルシウム | 24 | 270 | -246 | mg | | マグネシウム | 9 | 290 | -281 | mg | | リン | 25 | 730 | -705 | mg | | 鉄 | 0.2 | 7.7 | -7.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 4.5 | -4.3 | mg | | 銅 | 0.05 | 1.41 | -1.36 | mg | | マンガン | 0.07 | 2.61 | -2.54 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 11 | 0 | 11 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 0 | 11 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 8 | 1 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.67 | -0.61 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.3 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.2 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 13 | -12.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.64 | -0.61 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 41 | 370 | -329 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 1.89 | -1.75 | mg | | ビオチン | 1.1 | | 1.1 | μg | | ビタミンC | 2 | Tr | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： きくにがな、アンディーブ、チコリー
廃棄部位： 株元及びしん
硝酸イオン： Tr | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |