たらのめ 若芽 生 とらっかせい ピーナッツバターの栄養素を比較
たらのめ 若芽 生とらっかせい ピーナッツバターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | たらのめ 若芽 生 | らっかせい ピーナッツバター | 差 | 単位 | | 水分 | 90.2 | 1.2 | 89 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 19.7 | -19.7 | g | | たんぱく質 | 4.2 | 20.6 | -16.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 47.8 | -47.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 50.4 | -50.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 19.8 | -19.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 18.6 | -18.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.1 | 20.5 | -20.4 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 7.6 | -3.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.3 | 24.9 | -20.6 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.1 | 2.9 | -1.8 | g | | ナトリウム | 1 | 350 | -349 | mg | | カリウム | 460 | 650 | -190 | mg | | カルシウム | 16 | 47 | -31 | mg | | マグネシウム | 33 | 180 | -147 | mg | | リン | 120 | 370 | -250 | mg | | 鉄 | 0.9 | 1.6 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 2.7 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.35 | 0.65 | -0.3 | mg | | マンガン | 0.47 | 1.45 | -0.98 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 1 | 5 | -4 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 1 | 92 | -91 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 570 | 3 | 567 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 570 | 4 | 566 | μg | | レチノール活性当量 | 48 | Tr | 48 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 4.8 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 7.1 | -5.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 99 | 0 | 99 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.1 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.09 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 2.5 | 16 | -13.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 20 | -16.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 0.36 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 160 | 86 | 74 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 1.87 | -1.34 | mg | | ビオチン | 6.7 | 79 | -72.3 | μg | | ビタミンC | 7 | 0 | 7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | 廃棄部位： 木質部及びりん片
硝酸イオン： 0 g | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |