たらのめ 若芽 生 と小麦 ［パン類］ 角形食パン 焼きの栄養素を比較
たらのめ 若芽 生と小麦 ［パン類］ 角形食パン 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | たらのめ 若芽 生 | 小麦 ［パン類］ 角形食パン 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 90.2 | 33.6 | 56.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 8.3 | -8.3 | g | | たんぱく質 | 4.2 | 9.7 | -5.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 4 | -4 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 4.5 | -4.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 52.1 | -52.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 47.8 | -47.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.1 | 47.9 | -47.8 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 4.6 | -0.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.3 | 50.6 | -46.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 1.6 | -0.5 | g | | ナトリウム | 1 | 520 | -519 | mg | | カリウム | 460 | 93 | 367 | mg | | カルシウム | 16 | 26 | -10 | mg | | マグネシウム | 33 | 20 | 13 | mg | | リン | 120 | 77 | 43 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.5 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.6 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.35 | 0.1 | 0.25 | mg | | マンガン | 0.47 | 0.28 | 0.19 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 1 | 25 | -24 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 17 | -16 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 570 | | 570 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 570 | | 570 | μg | | レチノール活性当量 | 48 | | 48 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 0.4 | 2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0.3 | 1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 99 | | 99 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.07 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.05 | 0.15 | mg | | ナイアシン | 2.5 | 1.2 | 1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 2.9 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 0.03 | 0.19 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 160 | 30 | 130 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 0.45 | 0.08 | mg | | ビオチン | 6.7 | 2.2 | 4.5 | μg | | ビタミンC | 7 | 0 | 7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 備考 | 廃棄部位： 木質部及びりん片
硝酸イオン： 0 g | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |