(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生 と(かんきつ類) すだち 果皮 生の栄養素を比較

(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生(かんきつ類) すだち 果皮 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生(かんきつ類) すだち 果皮 生単位
水分89.680.78.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.60.6 g
たんぱく質0.91.8-0.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.37.3 g
利用可能炭水化物(質量計)7.27.2 g
差引き法による利用可能炭水化物7.46.31.1 g
食物繊維総量1.710.1-8.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物916.4-7.4 g
有機酸0.30.3 g
灰分0.40.8-0.4 g
ナトリウム211 mg
カリウム150290-140 mg
カルシウム19150-131 mg
マグネシウム926-17 mg
リン341717 mg
0.30.4-0.1 mg
亜鉛0.20.4-0.2 mg
0.040.09-0.05 mg
マンガン0.140.18-0.04 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0360-360 μg
β-カロテン0330-330 μg
β-クリプトキサンチン017-17 μg
β-カロテン当量0520-520 μg
レチノール活性当量044-44 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.15.2-5.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.5-0.5 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr0 μg
ビタミンB10.030.04-0.01 mg
ビタミンB20.020.09-0.07 mg
ナイアシン0.10.5-0.4 mg
ナイアシン当量0.30.8-0.5 mg
ビタミンB60.130.16-0.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸2335-12 μg
パントテン酸0.150.23-0.08 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC7110-103 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考別名: レッドオニオン、紫たまねぎ 廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン: Tr全果に対する果皮分: 30 %0
可食部100g当たりの成分です。
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