(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生 と(たいさい類) たいさい 塩漬の栄養素を比較

(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生(たいさい類) たいさい 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生(たいさい類) たいさい 塩漬単位
水分89.690.9-1.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.61.4-0.8 g
たんぱく質0.91.6-0.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量TrTr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.37.3 g
利用可能炭水化物(質量計)7.27.2 g
差引き法による利用可能炭水化物7.42.15.3 g
食物繊維総量1.72.5-0.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物94.34.7 g
有機酸0.30.3 g
灰分0.43.1-2.7 g
ナトリウム2700-698 mg
カリウム150330-180 mg
カルシウム1978-59 mg
マグネシウム922-13 mg
リン3445-11 mg
0.31.3-1 mg
亜鉛0.21-0.8 mg
0.040.05-0.01 mg
マンガン0.140.73-0.59 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン02100-2100 μg
β-クリプトキサンチン029-29 μg
β-カロテン当量02100-2100 μg
レチノール活性当量0180-180 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.11.1-1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr140-140 μg
ビタミンB10.030.030 mg
ビタミンB20.020.07-0.05 mg
ナイアシン0.10.5-0.4 mg
ナイアシン当量0.31.1-0.8 mg
ビタミンB60.130.10.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸23120-97 μg
パントテン酸0.150.19-0.04 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC741-34 mg
アルコール0 g
食塩相当量01.8-1.8 g
備考別名: レッドオニオン、紫たまねぎ 廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン: Tr別名: しゃくしな 水洗いし、手搾りしたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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