(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生 と(だいこん類) 漬物 みそ漬の栄養素を比較

(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生(だいこん類) 漬物 みそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生(だいこん類) 漬物 みそ漬単位
水分89.67910.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.60.6 g
たんぱく質0.92.1-1.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.307.3 g
利用可能炭水化物(質量計)7.27.2 g
差引き法による利用可能炭水化物7.49-1.6 g
食物繊維総量1.72.1-0.4 g
糖アルコール00 g
炭水化物911.4-2.4 g
有機酸0.30.30 g
灰分0.47.3-6.9 g
ナトリウム22800-2798 mg
カリウム1508070 mg
カルシウム19181 mg
マグネシウム912-3 mg
リン3442-8 mg
0.30.30 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.040.030.01 mg
マンガン0.140.130.01 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン1-1 μg
クロム6-6 μg
モリブデン7-7 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr00 μg
ビタミンB10.033.7-3.67 mg
ビタミンB20.020.010.01 mg
ナイアシン0.10.10 mg
ナイアシン当量0.30.5-0.2 mg
ビタミンB60.130.010.12 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸23914 μg
パントテン酸0.150.040.11 mg
ビオチン0.8-0.8 μg
ビタミンC707 mg
アルコール0 g
食塩相当量07.2-7.2 g
備考別名: レッドオニオン、紫たまねぎ 廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン: Tr硝酸イオン:Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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