(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生 と(だいこん類) 漬物 べったら漬の栄養素を比較

(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生(だいこん類) 漬物 べったら漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生(だいこん類) 漬物 べったら漬単位
水分89.683.16.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.60.30.3 g
たんぱく質0.90.40.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.2-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.307.3 g
利用可能炭水化物(質量計)7.27.2 g
差引き法による利用可能炭水化物7.411.5-4.1 g
食物繊維総量1.71.60.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物913.1-4.1 g
有機酸0.30.20.1 g
灰分0.43.1-2.7 g
ナトリウム21100-1098 mg
カリウム150190-40 mg
カルシウム19154 mg
マグネシウム963 mg
リン342410 mg
0.30.20.1 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.040.020.02 mg
マンガン0.140.030.11 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン00 μg
クロムTr0 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr00 μg
ビタミンB10.03Tr0.03 mg
ビタミンB20.020.11-0.09 mg
ナイアシン0.1Tr0.1 mg
ナイアシン当量0.30.10.2 mg
ビタミンB60.1300.13 mg
ビタミンB12012-12 μg
葉酸23023 μg
パントテン酸0.150.070.08 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC749-42 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.8-2.8 g
備考別名: レッドオニオン、紫たまねぎ 廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン: TrビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン:0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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