(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分89.688.80.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.61.4-0.8 g
たんぱく質0.91.9-1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.37.3 g
利用可能炭水化物(質量計)7.27.2 g
差引き法による利用可能炭水化物7.42.35.1 g
食物繊維総量1.73.7-2 g
糖アルコール0 g
炭水化物95.53.5 g
有機酸0.30.3 g
灰分0.43.7-3.3 g
ナトリウム2970-968 mg
カリウム150500-350 mg
カルシウム1976-57 mg
マグネシウム980-71 mg
リン34150-116 mg
0.31-0.7 mg
亜鉛0.20.8-0.6 mg
0.040.05-0.01 mg
マンガン0.140.89-0.75 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.100.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr00 μg
ビタミンB10.030.21-0.18 mg
ビタミンB20.020.03-0.01 mg
ナイアシン0.11.6-1.5 mg
ナイアシン当量0.31.9-1.6 mg
ビタミンB60.130.22-0.09 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸2347-24 μg
パントテン酸0.150.66-0.51 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC712-5 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.5-2.5 g
備考別名: レッドオニオン、紫たまねぎ 廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン: Tr別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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