(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生 とさんとうさい 塩漬の栄養素を比較

(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生さんとうさい 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生さんとうさい 塩漬単位
水分89.690.3-0.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.61.1-0.5 g
たんぱく質0.91.5-0.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.37.3 g
利用可能炭水化物(質量計)7.27.2 g
差引き法による利用可能炭水化物7.41.55.9 g
食物繊維総量1.73-1.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物945 g
有機酸0.30.3 g
灰分0.43.6-3.2 g
ナトリウム2910-908 mg
カリウム150420-270 mg
カルシウム19190-171 mg
マグネシウム917-8 mg
リン3435-1 mg
0.30.6-0.3 mg
亜鉛0.20.4-0.2 mg
0.040.06-0.02 mg
マンガン0.140.16-0.02 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01700-1700 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01700-1700 μg
レチノール活性当量0140-140 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.11-0.9 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr150-150 μg
ビタミンB10.030.04-0.01 mg
ビタミンB20.020.12-0.1 mg
ナイアシン0.10.6-0.5 mg
ナイアシン当量0.30.9-0.6 mg
ビタミンB60.130.10.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸2398-75 μg
パントテン酸0.150.21-0.06 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC744-37 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.3-2.3 g
備考別名: レッドオニオン、紫たまねぎ 廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン: Tr別名: さんとうな 廃棄部位: 株元 水洗いし、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.3 g0
可食部100g当たりの成分です。
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