(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生 とおおさかしろな 塩漬の栄養素を比較

(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生おおさかしろな 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生おおさかしろな 塩漬単位
水分89.691-1.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.61-0.4 g
たんぱく質0.91.3-0.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.37.3 g
利用可能炭水化物(質量計)7.27.2 g
差引き法による利用可能炭水化物7.41.95.5 g
食物繊維総量1.73.1-1.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物94.54.5 g
有機酸0.30.3 g
灰分0.42.6-2.2 g
ナトリウム2620-618 mg
カリウム150380-230 mg
カルシウム19130-111 mg
マグネシウム921-12 mg
リン3452-18 mg
0.30.7-0.4 mg
亜鉛0.20.6-0.4 mg
0.040.06-0.02 mg
マンガン0.140.26-0.12 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01300-1300 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01300-1300 μg
レチノール活性当量0110-110 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.11.6-1.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr340-340 μg
ビタミンB10.030.06-0.03 mg
ビタミンB20.020.15-0.13 mg
ナイアシン0.10.7-0.6 mg
ナイアシン当量0.30.9-0.6 mg
ビタミンB60.130.16-0.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸2388-65 μg
パントテン酸0.150.23-0.08 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC738-31 mg
アルコール0 g
食塩相当量01.6-1.6 g
備考別名: レッドオニオン、紫たまねぎ 廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン: Tr廃棄部位: 株元 水洗いし、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.3 g0
可食部100g当たりの成分です。
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