(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生 と和風料理 その他 アジの南蛮漬けの栄養素を比較

(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生和風料理 その他 アジの南蛮漬けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生和風料理 その他 アジの南蛮漬け単位
水分89.67811.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.66.7-6.1 g
たんぱく質0.98.1-7.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr5.6-5.6 g
コレステロール027-27 mg
脂質0.16.1-6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.35.32 g
利用可能炭水化物(質量計)7.24.62.6 g
差引き法による利用可能炭水化物7.47.5-0.1 g
食物繊維総量1.70.90.8 g
糖アルコール00 g
炭水化物96.22.8 g
有機酸0.30.3 g
灰分0.41.3-0.9 g
ナトリウム2290-288 mg
カリウム150190-40 mg
カルシウム1937-18 mg
マグネシウム919-10 mg
リン34110-76 mg
0.30.4-0.1 mg
亜鉛0.20.5-0.3 mg
0.040.040 mg
マンガン0.140.10.04 mg
ヨウ素8-8 μg
セレン23-23 μg
クロム1-1 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン0230-230 μg
β-カロテン0360-360 μg
β-クリプトキサンチン07-7 μg
β-カロテン当量0440-440 μg
レチノール活性当量039-39 μg
ビタミンD03.9-3.9 μg
α-トコフェロール0.10.8-0.7 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール02.4-2.4 mg
δ-トコフェロール00.5-0.5 mg
ビタミンKTr9-9 μg
ビタミンB10.030.06-0.03 mg
ビタミンB20.020.06-0.04 mg
ナイアシン0.12.2-2.1 mg
ナイアシン当量0.33.5-3.2 mg
ビタミンB60.130.120.01 mg
ビタミンB1202.1-2.1 μg
葉酸23716 μg
パントテン酸0.150.22-0.07 mg
ビオチン2.3-2.3 μg
ビタミンC734 mg
アルコール00 g
食塩相当量00.7-0.7 g
備考別名: レッドオニオン、紫たまねぎ 廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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