(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生 とその他 はち はちの子缶詰の栄養素を比較

(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生その他 はち はちの子缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生その他 はち はちの子缶詰単位
水分89.644.345.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.60.6 g
たんぱく質0.916.2-15.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr6.8-6.8 g
コレステロール055-55 mg
脂質0.17.2-7.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.330.2-22.9 g
利用可能炭水化物(質量計)7.227.2-20 g
差引き法による利用可能炭水化物7.430.6-23.2 g
食物繊維総量1.701.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物930.2-21.2 g
有機酸0.30.3 g
灰分0.42.1-1.7 g
ナトリウム2680-678 mg
カリウム15011040 mg
カルシウム19118 mg
マグネシウム924-15 mg
リン34110-76 mg
0.33-2.7 mg
亜鉛0.21.7-1.5 mg
0.040.36-0.32 mg
マンガン0.140.76-0.62 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0500-500 μg
レチノール活性当量042-42 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.11-0.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.8-0.8 mg
δ-トコフェロール00.2-0.2 mg
ビタミンKTr4-4 μg
ビタミンB10.030.17-0.14 mg
ビタミンB20.021.22-1.2 mg
ナイアシン0.13.8-3.7 mg
ナイアシン当量0.36.5-6.2 mg
ビタミンB60.130.040.09 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸2328-5 μg
パントテン酸0.150.52-0.37 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC707 mg
アルコール0 g
食塩相当量01.7-1.7 g
備考別名: レッドオニオン、紫たまねぎ 廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン: Tr原材料: 主として地ばち (くろすずめばち)の幼虫0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク