(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の栄養素を比較

(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬単位
水分91.5856.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.50.50 g
たんぱく質0.80.60.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)4.804.8 g
利用可能炭水化物(質量計)4.74.7 g
差引き法による利用可能炭水化物5.98.5-2.6 g
食物繊維総量1.72.3-0.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物7.310.8-3.5 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分0.33.3-3 g
ナトリウム31300-1297 mg
カリウム1105654 mg
カルシウム18162 mg
マグネシウム752 mg
リン251213 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.050.030.02 mg
マンガン0.120.060.06 mg
ヨウ素02-2 μg
セレン000 μg
クロム110 μg
モリブデン13-2 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン110 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量110 μg
レチノール活性当量Tr00 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0Tr0 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr00 μg
ビタミンB10.030.010.02 mg
ビタミンB20.010.010 mg
ナイアシン0.10.10 mg
ナイアシン当量0.20.20 mg
ビタミンB60.110.010.1 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸11101 μg
パントテン酸0.150.030.12 mg
ビオチン0.50.20.3 μg
ビタミンC540-35 mg
アルコール0 g
食塩相当量03.3-3.3 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 硝酸イオン: Tr別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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