(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物 と大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉の栄養素を比較

(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉単位
水分91.52.389.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.517.2-16.7 g
たんぱく質0.818.3-17.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr12.3-12.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.112.9-12.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)4.855.7-50.9 g
利用可能炭水化物(質量計)4.751.4-46.7 g
差引き法による利用可能炭水化物5.956.6-50.7 g
食物繊維総量1.79-7.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.363.9-56.6 g
有機酸0 g
灰分0.32.6-2.3 g
ナトリウム312 mg
カリウム1101000-890 mg
カルシウム1897-79 mg
マグネシウム7130-123 mg
リン25330-305 mg
0.24-3.8 mg
亜鉛0.12-1.9 mg
0.050.57-0.52 mg
マンガン0.121.38-1.26 mg
ヨウ素000 μg
セレン02-2 μg
クロム16-5 μg
モリブデン1190-189 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン12-1 μg
β-クリプトキサンチン0(Tr)0 μg
β-カロテン当量12-1 μg
レチノール活性当量Tr00 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.9-0.9 mg
β-トコフェロール00.6-0.6 mg
γ-トコフェロール05.7-5.7 mg
δ-トコフェロール04.3-4.3 mg
ビタミンKTr13-13 μg
ビタミンB10.030.04-0.01 mg
ビタミンB20.010.12-0.11 mg
ナイアシン0.11.1-1 mg
ナイアシン当量0.24.2-4 mg
ビタミンB60.110.26-0.15 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸11110-99 μg
パントテン酸0.150.51-0.36 mg
ビオチン0.516-15.5 μg
ビタミンC505 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 硝酸イオン: Tr原材料材料配合割合:きな粉1、上白糖10
可食部100g当たりの成分です。
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