(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物 と大豆 [その他] 豆乳 調製豆乳の栄養素を比較

(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物大豆 [その他] 豆乳 調製豆乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物大豆 [その他] 豆乳 調製豆乳単位
水分91.587.93.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.53.1-2.6 g
たんぱく質0.83.2-2.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr3.4-3.4 g
コレステロール000 mg
脂質0.13.6-3.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)4.81.92.9 g
利用可能炭水化物(質量計)4.71.82.9 g
差引き法による利用可能炭水化物5.94.81.1 g
食物繊維総量1.70.31.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.34.82.5 g
有機酸0 g
灰分0.30.5-0.2 g
ナトリウム350-47 mg
カリウム110170-60 mg
カルシウム1831-13 mg
マグネシウム719-12 mg
リン2544-19 mg
0.21.2-1 mg
亜鉛0.10.4-0.3 mg
0.050.12-0.07 mg
マンガン0.120.12 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン11 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量Tr00 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール02.2-2.2 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール03.1-3.1 mg
δ-トコフェロール00.5-0.5 mg
ビタミンKTr6-6 μg
ビタミンB10.030.07-0.04 mg
ビタミンB20.010.02-0.01 mg
ナイアシン0.10.2-0.1 mg
ナイアシン当量0.21-0.8 mg
ビタミンB60.110.050.06 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1131-20 μg
パントテン酸0.150.24-0.09 mg
ビオチン0.50.5 μg
ビタミンC5Tr5 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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