(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物 と調味料類 (調味ソース類) 三杯酢の栄養素を比較

(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物調味料類 (調味ソース類) 三杯酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物調味料類 (調味ソース類) 三杯酢単位
水分91.576.215.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.50.6-0.1 g
たんぱく質0.80.9-0.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール00 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)4.812.9-8.1 g
利用可能炭水化物(質量計)4.712.3-7.6 g
差引き法による利用可能炭水化物5.918-12.1 g
食物繊維総量1.701.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.317.8-10.5 g
有機酸3-3 g
灰分0.32.1-1.8 g
ナトリウム3780-777 mg
カリウム1105654 mg
カルシウム18513 mg
マグネシウム711-4 mg
リン2527-2 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.05(Tr)0.05 mg
マンガン0.120.080.04 mg
ヨウ素0150-150 μg
セレン01-1 μg
クロム110 μg
モリブデン18-7 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン101 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量Tr00 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr00 μg
ビタミンB10.030.010.02 mg
ビタミンB20.010.02-0.01 mg
ナイアシン0.10.4-0.3 mg
ナイアシン当量0.20.6-0.4 mg
ビタミンB60.110.030.08 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸1147 μg
パントテン酸0.150.10.05 mg
ビオチン0.51.3-0.8 μg
ビタミンC505 mg
アルコール00 g
食塩相当量02-2 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 硝酸イオン: Tr材料割合:米酢100、上白糖18、うすくちしょうゆ18、かつお・昆布だし150
可食部100g当たりの成分です。
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