(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物 と調味料類 (調味ソース類) 黄身酢の栄養素を比較

(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物調味料類 (調味ソース類) 黄身酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物調味料類 (調味ソース類) 黄身酢単位
水分91.552.638.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.55.6-5.1 g
たんぱく質0.86.3-5.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr10.8-10.8 g
コレステロール0460-460 mg
脂質0.113.1-13 g
利用可能炭水化物(単糖当量)4.820.3-15.5 g
利用可能炭水化物(質量計)4.719.4-14.7 g
差引き法による利用可能炭水化物5.923-17.1 g
食物繊維総量1.701.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.320-12.7 g
有機酸1.6-1.6 g
灰分0.36.4-6.1 g
ナトリウム32300-2297 mg
カリウム1104763 mg
カルシウム1857-39 mg
マグネシウム761 mg
リン25210-185 mg
0.21.8-1.6 mg
亜鉛0.11.4-1.3 mg
0.050.050 mg
マンガン0.120.030.09 mg
ヨウ素041-41 μg
セレン018-18 μg
クロム1(Tr)1 μg
モリブデン15-4 μg
レチノール0260-260 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン110 μg
β-クリプトキサンチン016-16 μg
β-カロテン当量19-8 μg
レチノール活性当量Tr270-270 μg
ビタミンD04.6-4.6 μg
α-トコフェロール01.7-1.7 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール00.6-0.6 mg
δ-トコフェロール0(Tr)0 mg
ビタミンKTr15-15 μg
ビタミンB10.030.08-0.05 mg
ビタミンB20.010.18-0.17 mg
ナイアシン0.1(Tr)0.1 mg
ナイアシン当量0.21.5-1.3 mg
ビタミンB60.110.12-0.01 mg
ビタミンB1201.4-1.4 μg
葉酸1159-48 μg
パントテン酸0.151.38-1.23 mg
ビオチン0.525-24.5 μg
ビタミンC505 mg
アルコール0 g
食塩相当量05.7-5.7 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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