(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物 と調味料類 (食酢類) 果実酢 バルサミコ酢の栄養素を比較

(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物調味料類 (食酢類) 果実酢 バルサミコ酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物調味料類 (食酢類) 果実酢 バルサミコ酢単位
水分91.574.217.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.50.5 g
たんぱく質0.80.50.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)4.816.4-11.6 g
利用可能炭水化物(質量計)4.716.4-11.7 g
差引き法による利用可能炭水化物5.919.4-13.5 g
食物繊維総量1.701.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.319.4-12.1 g
有機酸5.6-5.6 g
灰分0.30.4-0.1 g
ナトリウム329-26 mg
カリウム110140-30 mg
カルシウム18171 mg
マグネシウム711-4 mg
リン25223 mg
0.20.7-0.5 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.050.010.04 mg
マンガン0.120.13-0.01 mg
ヨウ素02-2 μg
セレン000 μg
クロム15-4 μg
モリブデン12-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン101 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量Tr00 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr00 μg
ビタミンB10.030.010.02 mg
ビタミンB20.010.010 mg
ナイアシン0.10.2-0.1 mg
ナイアシン当量0.20.20 mg
ビタミンB60.110.050.06 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸11Tr11 μg
パントテン酸0.150.030.12 mg
ビオチン0.51.4-0.9 μg
ビタミンC505 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 硝酸イオン: Tr(100 g:100mL、100 mL:100g)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク