(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 水さらし と(かんきつ類) ライム 果汁 生の栄養素を比較

(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 水さらし(かんきつ類) ライム 果汁 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 水さらし(かんきつ類) ライム 果汁 生単位
水分9389.83.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.40.30.1 g
たんぱく質0.60.40.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)41.92.1 g
利用可能炭水化物(質量計)3.91.92 g
差引き法による利用可能炭水化物4.99.2-4.3 g
食物繊維総量1.50.21.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.19.3-3.2 g
有機酸0 g
灰分0.20.4-0.2 g
ナトリウム413 mg
カリウム88160-72 mg
カルシウム18162 mg
マグネシウム79-2 mg
リン20164 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.040.030.01 mg
マンガン0.10.010.09 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン101 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量Tr00 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.2-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr1-1 μg
ビタミンB10.030.030 mg
ビタミンB20.010.02-0.01 mg
ナイアシン0.10.10 mg
ナイアシン当量0.20.10.1 mg
ビタミンB60.090.050.04 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1117-6 μg
パントテン酸0.140.16-0.02 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC533-28 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 硝酸イオン: Tr全果に対する果汁分: 35 % 0
可食部100g当たりの成分です。
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