(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 水さらし と調味料類 (その他) 即席すまし汁の栄養素を比較

(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 水さらし調味料類 (その他) 即席すまし汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 水さらし調味料類 (その他) 即席すまし汁単位
水分932.890.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.417-16.6 g
たんぱく質0.618.3-17.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.5-0.5 g
コレステロール016-16 mg
脂質0.10.8-0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)410.9-6.9 g
利用可能炭水化物(質量計)3.910.4-6.5 g
差引き法による利用可能炭水化物4.928.5-23.6 g
食物繊維総量1.53.3-1.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.130.5-24.4 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分0.247.6-47.4 g
ナトリウム418000-17996 mg
カリウム88490-402 mg
カルシウム1876-58 mg
マグネシウム761-54 mg
リン20220-200 mg
0.22.3-2.1 mg
亜鉛0.11-0.9 mg
0.040.13-0.09 mg
マンガン0.10.6-0.5 mg
ヨウ素140-140 μg
セレン39-39 μg
クロム3-3 μg
モリブデン29-29 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0260-260 μg
β-カロテン12200-2199 μg
β-クリプトキサンチン065-65 μg
β-カロテン当量12300-2299 μg
レチノール活性当量Tr200-200 μg
ビタミンD00.5-0.5 μg
α-トコフェロールTr0.8-0.8 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール00.2-0.2 mg
ビタミンKTr57-57 μg
ビタミンB10.030.13-0.1 mg
ビタミンB20.010.31-0.3 mg
ナイアシン0.15.1-5 mg
ナイアシン当量0.27.5-7.3 mg
ビタミンB60.090.17-0.08 mg
ビタミンB1204.7-4.7 μg
葉酸11170-159 μg
パントテン酸0.140.41-0.27 mg
ビオチン8.3-8.3 μg
ビタミンC525-20 mg
アルコール00 g
食塩相当量045.7-45.7 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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