(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 水さらし と調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型の栄養素を比較

(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 水さらし調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 水さらし調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型単位
水分9319.773.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.42.2-1.8 g
たんぱく質0.62.5-1.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr72.8-72.8 g
コレステロール0140-140 mg
脂質0.174.7-74.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)40.53.5 g
利用可能炭水化物(質量計)3.90.53.4 g
差引き法による利用可能炭水化物4.92.82.1 g
食物繊維総量1.501.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.10.65.5 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分0.22-1.8 g
ナトリウム4770-766 mg
カリウム882167 mg
カルシウム1820-2 mg
マグネシウム734 mg
リン2072-52 mg
0.20.6-0.4 mg
亜鉛0.10.5-0.4 mg
0.040.020.02 mg
マンガン0.10.020.08 mg
ヨウ素9-9 μg
セレン8-8 μg
クロム1-1 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール053-53 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン110 μg
β-クリプトキサンチン06-6 μg
β-カロテン当量13-2 μg
レチノール活性当量Tr54-54 μg
ビタミンD00.6-0.6 μg
α-トコフェロールTr11-11 mg
β-トコフェロール00.7-0.7 mg
γ-トコフェロール041-41 mg
δ-トコフェロール010-10 mg
ビタミンKTr140-140 μg
ビタミンB10.030.030 mg
ビタミンB20.010.07-0.06 mg
ナイアシン0.1Tr0.1 mg
ナイアシン当量0.20.5-0.3 mg
ビタミンB60.090.050.04 mg
ビタミンB1200.4-0.4 μg
葉酸1138 μg
パントテン酸0.140.43-0.29 mg
ビオチン7.2-7.2 μg
ビタミンC505 mg
アルコール0 g
食塩相当量02-2 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 硝酸イオン: Tr使用油: なたね油 、大豆油、 とうもろこし油 (100 g:95mL、100 mL:105g)0
可食部100g当たりの成分です。
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