(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 水さらし と調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆの栄養素を比較

(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 水さらし調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 水さらし調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆ単位
水分936330 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.42-1.6 g
たんぱく質0.62.5-1.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)41.82.2 g
利用可能炭水化物(質量計)3.91.82.1 g
差引き法による利用可能炭水化物4.918.6-13.7 g
食物繊維総量1.501.5 g
糖アルコール0.1-0.1 g
炭水化物6.119.2-13.1 g
有機酸1-1 g
灰分0.215.3-15.1 g
ナトリウム45600-5596 mg
カリウム8895-7 mg
カルシウム18135 mg
マグネシウム734-27 mg
リン2076-56 mg
0.20.7-0.5 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.040.010.03 mg
マンガン0.10.1 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン11 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量Tr00 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンKTr00 μg
ビタミンB10.030.14-0.11 mg
ビタミンB20.010.06-0.05 mg
ナイアシン0.10.9-0.8 mg
ナイアシン当量0.21-0.8 mg
ビタミンB60.090.080.01 mg
ビタミンB1200.2-0.2 μg
葉酸1114-3 μg
パントテン酸0.140.28-0.14 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC505 mg
アルコール0 g
食塩相当量014.2-14.2 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 硝酸イオン: Tr(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク