（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 水さらし と小麦 ［パン類］ 食パン リーンタイプの栄養素を比較
（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 水さらしと小麦 ［パン類］ 食パン リーンタイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （たまねぎ類） たまねぎ りん茎 水さらし | 小麦 ［パン類］ 食パン リーンタイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 93 | 39.2 | 53.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 7.4 | -7 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 8 | -7.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 3.5 | -3.5 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 3.7 | -3.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4 | 48.5 | -44.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.9 | 44.1 | -40.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.9 | 46.4 | -41.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 2 | -0.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.1 | 47.5 | -41.4 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 1.6 | -1.4 | g | | ナトリウム | 4 | 520 | -516 | mg | | カリウム | 88 | 67 | 21 | mg | | カルシウム | 18 | 12 | 6 | mg | | マグネシウム | 7 | 16 | -9 | mg | | リン | 20 | 46 | -26 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.21 | -0.11 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 25 | -25 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 17 | -17 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 1.9 | -1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.04 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 11 | 28 | -17 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 0.54 | -0.4 | mg | | ビオチン | | 2.5 | -2.5 | μg | | ビタミンC | 5 | 0 | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 備考 | 皮（保護葉）、底盤部及び頭部を除いたもの
硝酸イオン： Tr | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |