(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生 と(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生の栄養素を比較

(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生単位
水分90.187.62.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.70.40.3 g
たんぱく質10.70.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール101 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)77 g
利用可能炭水化物(質量計)6.96.9 g
差引き法による利用可能炭水化物7.110.3-3.2 g
食物繊維総量1.50.90.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物8.410.9-2.5 g
有機酸0.20.2 g
灰分0.40.5-0.1 g
ナトリウム220 mg
カリウム150280-130 mg
カルシウム1723-6 mg
マグネシウム911-2 mg
リン311912 mg
0.30.20.1 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.050.06-0.01 mg
マンガン0.150.050.1 mg
ヨウ素11 μg
セレン11 μg
クロム00 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン116-15 μg
β-クリプトキサンチン070-70 μg
β-カロテン当量151-50 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.2-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.040.07-0.03 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.10.4-0.3 mg
ナイアシン当量0.30.5-0.2 mg
ビタミンB60.140.060.08 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1516-1 μg
パントテン酸0.170.35-0.18 mg
ビオチン0.60.6 μg
ビタミンC739-32 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン:0g別名:壺柑(つぼかん)、達磨柑(だるまかん) 廃棄部位: 果皮、じょうのう膜及び種子0
可食部100g当たりの成分です。
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