(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生 と(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生の栄養素を比較

(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生単位
水分90.189.50.59999999999999 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.71.2-0.5 g
たんぱく質11.8-0.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール101 mg
脂質0.10.4-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)75.11.9 g
利用可能炭水化物(質量計)6.95.11.8 g
差引き法による利用可能炭水化物7.15.21.9 g
食物繊維総量1.53-1.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物8.47.60.8 g
有機酸0.20.2 g
灰分0.40.7-0.3 g
ナトリウム23-1 mg
カリウム150290-140 mg
カルシウム1767-50 mg
マグネシウム914-5 mg
リン3145-14 mg
0.30.6-0.3 mg
亜鉛0.20.3-0.1 mg
0.050.030.02 mg
マンガン0.150.35-0.2 mg
ヨウ素11 μg
セレン11 μg
クロム00 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン02-2 μg
β-カロテン11500-1499 μg
β-クリプトキサンチン017-17 μg
β-カロテン当量11500-1499 μg
レチノール活性当量0120-120 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr1.1-1.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK092-92 μg
ビタミンB10.040.06-0.02 mg
ビタミンB20.010.11-0.1 mg
ナイアシン0.10.6-0.5 mg
ナイアシン当量0.30.9-0.6 mg
ビタミンB60.140.16-0.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸15120-105 μg
パントテン酸0.170.130.04 mg
ビオチン0.60.6 μg
ビタミンC732-25 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン:0g廃棄部位: 底盤部 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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