(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生 とおおさかしろな 塩漬の栄養素を比較

(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生おおさかしろな 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生おおさかしろな 塩漬単位
水分90.191-0.90000000000001 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.71-0.3 g
たんぱく質11.3-0.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.1-0.1 g
コレステロール101 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)77 g
利用可能炭水化物(質量計)6.96.9 g
差引き法による利用可能炭水化物7.11.95.2 g
食物繊維総量1.53.1-1.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物8.44.53.9 g
有機酸0.20.2 g
灰分0.42.6-2.2 g
ナトリウム2620-618 mg
カリウム150380-230 mg
カルシウム17130-113 mg
マグネシウム921-12 mg
リン3152-21 mg
0.30.7-0.4 mg
亜鉛0.20.6-0.4 mg
0.050.06-0.01 mg
マンガン0.150.26-0.11 mg
ヨウ素11 μg
セレン11 μg
クロム00 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン11300-1299 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量11300-1299 μg
レチノール活性当量0110-110 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr1.6-1.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0340-340 μg
ビタミンB10.040.06-0.02 mg
ビタミンB20.010.15-0.14 mg
ナイアシン0.10.7-0.6 mg
ナイアシン当量0.30.9-0.6 mg
ビタミンB60.140.16-0.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1588-73 μg
パントテン酸0.170.23-0.06 mg
ビオチン0.60.6 μg
ビタミンC738-31 mg
アルコール0 g
食塩相当量01.6-1.6 g
備考廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン:0g廃棄部位: 株元 水洗いし、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.3 g0
可食部100g当たりの成分です。
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