(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生 と調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその栄養素を比較

(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ単位
水分90.142.647.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.78.7-8 g
たんぱく質19.7-8.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr3-3 g
コレステロール101 mg
脂質0.13-2.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)77 g
利用可能炭水化物(質量計)6.96.9 g
差引き法による利用可能炭水化物7.133.3-26.2 g
食物繊維総量1.55.6-4.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物8.437.9-29.5 g
有機酸0.20.2 g
灰分0.46.8-6.4 g
ナトリウム22400-2398 mg
カリウム150340-190 mg
カルシウム1780-63 mg
マグネシウム932-23 mg
リン31130-99 mg
0.33.4-3.1 mg
亜鉛0.20.9-0.7 mg
0.050.22-0.17 mg
マンガン0.150.15 mg
ヨウ素1Tr1 μg
セレン12-1 μg
クロム02-2 μg
モリブデン133-32 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン11 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.3-0.3 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール03-3 mg
δ-トコフェロール01.6-1.6 mg
ビタミンK08-8 μg
ビタミンB10.040.05-0.01 mg
ビタミンB20.010.1-0.09 mg
ナイアシン0.11.5-1.4 mg
ナイアシン当量0.33.5-3.2 mg
ビタミンB60.140.040.1 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸1521-6 μg
パントテン酸0.17Tr0.17 mg
ビオチン0.65.4-4.8 μg
ビタミンC707 mg
アルコール0 g
食塩相当量06.1-6.1 g
備考廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン:0g別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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