(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生 と小麦 [中華麺類] 干し中華めん 茹で物の栄養素を比較

(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生小麦 [中華麺類] 干し中華めん 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生小麦 [中華麺類] 干し中華めん 茹で物単位
水分90.166.823.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.74.8-4.1 g
たんぱく質14.9-3.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.4-0.4 g
コレステロール101 mg
脂質0.10.5-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)728-21 g
利用可能炭水化物(質量計)6.925.4-18.5 g
差引き法による利用可能炭水化物7.125.1-18 g
食物繊維総量1.52.6-1.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物8.427.5-19.1 g
有機酸0.20.2 g
灰分0.40.30.1 g
ナトリウム266-64 mg
カリウム15042108 mg
カルシウム17134 mg
マグネシウム910-1 mg
リン31292 mg
0.30.4-0.1 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.050.050 mg
マンガン0.150.18-0.03 mg
ヨウ素101 μg
セレン19-8 μg
クロム0Tr0 μg
モリブデン14-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン101 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTrTr0 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.0400.04 mg
ビタミンB20.0100.01 mg
ナイアシン0.10.10 mg
ナイアシン当量0.31.1-0.8 mg
ビタミンB60.140.010.13 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸15312 μg
パントテン酸0.170.25-0.08 mg
ビオチン0.60.50.1 μg
ビタミンC707 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.2-0.2 g
備考廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク