たけのこ 水煮缶詰 とその他 かえる 肉 生の栄養素を比較

たけのこ 水煮缶詰その他 かえる 肉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分たけのこ 水煮缶詰その他 かえる 肉 生単位
水分92.876.316.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.91.9 g
たんぱく質2.722.3-19.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.2-0.1 g
コレステロール043-43 mg
脂質0.20.4-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.30.32 g
利用可能炭水化物(質量計)2.20.31.9 g
差引き法による利用可能炭水化物2.60.52.1 g
食物繊維総量2.302.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物40.33.7 g
有機酸0 g
灰分0.30.7-0.4 g
ナトリウム333-30 mg
カリウム77230-153 mg
カルシウム19910 mg
マグネシウム423-19 mg
リン38140-102 mg
0.30.4-0.1 mg
亜鉛0.41.2-0.8 mg
0.040.05-0.01 mg
マンガン0.680.010.67 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン00 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00.9-0.9 μg
α-トコフェロール10.10.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.800.8 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK110 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.040.13-0.09 mg
ナイアシン0.14.1-4 mg
ナイアシン当量0.57.8-7.3 mg
ビタミンB60.020.22-0.2 mg
ビタミンB1200.9-0.9 μg
葉酸36432 μg
パントテン酸0.10.18-0.08 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考液汁を除いたもの 硝酸イオン: 0 g試料: うしがえる、冷凍品0
可食部100g当たりの成分です。
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