たかな たかな漬 と中国料理 菜類 八宝菜の栄養素を比較
たかな たかな漬と中国料理 菜類 八宝菜の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | たかな たかな漬 | 中国料理 菜類 八宝菜 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.2 | 86 | 1.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.5 | 4.9 | -3.4 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 5.8 | -3.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 2.9 | -2.9 | g | | コレステロール | 0 | 44 | -44 | mg | | 脂質 | 0.6 | 3.2 | -2.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 2.9 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.9 | -1.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.1 | 4 | -1.9 | g | | 食物繊維総量 | 4 | 0.9 | 3.1 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 6.2 | 3.8 | 2.4 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 4 | 1.2 | 2.8 | g | | ナトリウム | 1600 | 320 | 1280 | mg | | カリウム | 110 | 150 | -40 | mg | | カルシウム | 51 | 26 | 25 | mg | | マグネシウム | 13 | 14 | -1 | mg | | リン | 24 | 77 | -53 | mg | | 鉄 | 1.5 | 0.4 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.08 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.09 | 0.16 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | 1 | 3 | -2 | μg | | セレン | Tr | 7 | -7 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 16 | 1 | 15 | μg | | レチノール | 0 | 13 | -13 | μg | | α-カロテン | 5 | 140 | -135 | μg | | β-カロテン | 2400 | 370 | 2030 | μg | | β-クリプトキサンチン | 52 | 2 | 50 | μg | | β-カロテン当量 | 2400 | 440 | 1960 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 49 | 151 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 0.6 | 1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 300 | 25 | 275 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.13 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1.4 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 2.3 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 23 | 20 | 3 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 0.28 | -0.2 | mg | | ビオチン | 0.6 | 1.3 | -0.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 5 | -5 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 4 | 0.8 | 3.2 | g | | 備考 | 硝酸イオン：0 g | 別名：五目うま煮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |