たかな 葉 生 とケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキの栄養素を比較
たかな 葉 生とケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | たかな 葉 生 | ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 92.7 | 46.1 | 46.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.5 | 7.9 | -6.4 | g | | たんぱく質 | 1.8 | 8.5 | -6.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 19.3 | -19.3 | g | | コレステロール | 0 | 160 | -160 | mg | | 脂質 | 0.2 | 21.2 | -21 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 24.4 | -24.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 23 | -23 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2 | 25.2 | -23.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 0.2 | 2.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 4.2 | 23.3 | -19.1 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 0.9 | 0.9 | 0 | g | | ナトリウム | 43 | 190 | -147 | mg | | カリウム | 300 | 90 | 210 | mg | | カルシウム | 87 | 54 | 33 | mg | | マグネシウム | 16 | 9 | 7 | mg | | リン | 35 | 97 | -62 | mg | | 鉄 | 1.7 | 0.5 | 1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.02 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.24 | 0.05 | 0.19 | mg | | ヨウ素 | 2 | 13 | -11 | μg | | セレン | Tr | 13 | -13 | μg | | クロム | 4 | 0 | 4 | μg | | モリブデン | 4 | 7 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 190 | -190 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2300 | 1 | 2299 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 8 | -8 | μg | | β-カロテン当量 | 2300 | 98 | 2202 | μg | | レチノール活性当量 | 190 | 190 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.2 | -1.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 2.1 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 120 | 10 | 110 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.04 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.23 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 2.2 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.05 | 0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 180 | 20 | 160 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 0.55 | -0.28 | mg | | ビオチン | 2.1 | 8.2 | -6.1 | μg | | ビタミンC | 69 | 2 | 67 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | 備考 | 廃棄部位： 株元
硝酸イオン： 0.2 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |