(たいさい類) たいさい 塩漬 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

(たいさい類) たいさい 塩漬(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たいさい類) たいさい 塩漬(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分90.988.82.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.41.40 g
たんぱく質1.61.9-0.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.12.3-0.2 g
食物繊維総量2.53.7-1.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.35.5-1.2 g
有機酸0 g
灰分3.13.7-0.6 g
ナトリウム700970-270 mg
カリウム330500-170 mg
カルシウム78762 mg
マグネシウム2280-58 mg
リン45150-105 mg
1.310.3 mg
亜鉛10.80.2 mg
0.050.050 mg
マンガン0.730.89-0.16 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン210002100 μg
β-クリプトキサンチン29029 μg
β-カロテン当量210002100 μg
レチノール活性当量1800180 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.101.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1400140 μg
ビタミンB10.030.21-0.18 mg
ビタミンB20.070.030.04 mg
ナイアシン0.51.6-1.1 mg
ナイアシン当量1.11.9-0.8 mg
ビタミンB60.10.22-0.12 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1204773 μg
パントテン酸0.190.66-0.47 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC411229 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.82.5-0.7 g
備考別名: しゃくしな 水洗いし、手搾りしたもの別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク