(たいさい類) たいさい 葉 生 と(その他) ショートニング 家庭用の栄養素を比較

(たいさい類) たいさい 葉 生(その他) ショートニング 家庭用の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たいさい類) たいさい 葉 生(その他) ショートニング 家庭用単位
水分93.70.193.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.80.8 g
たんぱく質0.900.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr97.8-97.8 g
コレステロール04-4 mg
脂質0.199.9-99.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.12.2-0.1 g
食物繊維総量1.601.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物3.503.5 g
有機酸0 g
灰分1.201.2 g
ナトリウム38038 mg
カリウム3400340 mg
カルシウム79079 mg
マグネシウム22022 mg
リン49049 mg
1.101.1 mg
亜鉛0.700.7 mg
0.0300.03 mg
マンガン0.7600.76 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロムTr0 μg
モリブデン00 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン15001500 μg
β-クリプトキサンチン1717 μg
β-カロテン当量150001500 μg
レチノール活性当量1300130 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール0.99.5-8.6 mg
β-トコフェロールTr0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール012-12 mg
δ-トコフェロール05-5 mg
ビタミンK1106104 μg
ビタミンB10.0700.07 mg
ビタミンB20.0700.07 mg
ナイアシン0.500.5 mg
ナイアシン当量0.800.8 mg
ビタミンB60.0800.08 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1200120 μg
パントテン酸0.1400.14 mg
ビオチン00 μg
ビタミンC45045 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考別名: しゃくしな 硝酸イオン: 0.6 g(100 g:125mL、100 mL:80g)0
可食部100g当たりの成分です。
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