（たいさい類） つまみな 葉 生 とらっかせい バターピーナッツの栄養素を比較
（たいさい類） つまみな 葉 生とらっかせい バターピーナッツの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （たいさい類） つまみな 葉 生 | らっかせい バターピーナッツ | 差 | 単位 | | 水分 | 92.3 | 2.4 | 89.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.7 | 22.6 | -20.9 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 23.3 | -21.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 51.8 | -51.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 53.2 | -52.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 8.9 | -8.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 8.3 | -8.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.7 | 10.6 | -8.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 9.5 | -7.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.6 | 18.3 | -14.7 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.6 | 2.8 | -1.2 | g | | ナトリウム | 22 | 120 | -98 | mg | | カリウム | 450 | 700 | -250 | mg | | カルシウム | 210 | 50 | 160 | mg | | マグネシウム | 30 | 190 | -160 | mg | | リン | 55 | 380 | -325 | mg | | 鉄 | 3.3 | 2 | 1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.1 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.64 | -0.57 | mg | | マンガン | 0.22 | 2.81 | -2.59 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 68 | -68 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1900 | 4 | 1896 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 1900 | 5 | 1895 | μg | | レチノール活性当量 | 160 | Tr | 160 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 1.9 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 3.3 | -3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 270 | Tr | 270 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.2 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.1 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 1 | 17 | -16 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 21 | -19.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.48 | -0.38 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 65 | 98 | -33 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 2.42 | -2.09 | mg | | ビオチン | | 96 | -96 | μg | | ビタミンC | 47 | 0 | 47 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 備考 | 試料： 若採りせっぱくたいさい（雪白体菜）
硝酸イオン： 0.3 g | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |