(だいこん類) 漬物 福神漬 と(もも類) もも 黄肉種 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 福神漬(もも類) もも 黄肉種 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 福神漬(もも類) もも 黄肉種 生単位
水分58.685.4-26.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.4-0.4 g
たんぱく質2.70.52.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール00 mg
脂質0.10.2-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)11.4-11.4 g
利用可能炭水化物(質量計)11-11 g
差引き法による利用可能炭水化物29.48.620.8 g
食物繊維総量3.91.92 g
糖アルコール2.7-2.7 g
炭水化物33.313.419.9 g
有機酸0.4-0.4 g
灰分5.30.44.9 g
ナトリウム200002000 mg
カリウム100210-110 mg
カルシウム36333 mg
マグネシウム1367 mg
リン29218 mg
1.30.11.2 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.050.06-0.01 mg
マンガン0.150.030.12 mg
ヨウ素505 μg
セレン303 μg
クロム202 μg
モリブデン12210 μg
レチノール00 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン100140-40 μg
β-クリプトキサンチン0130-130 μg
β-カロテン当量100210-110 μg
レチノール活性当量817-9 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.11.3-1.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK716 μg
ビタミンB10.020.020 mg
ビタミンB20.10.020.08 mg
ナイアシン00.7-0.7 mg
ナイアシン当量0.50.7-0.2 mg
ビタミンB600.01-0.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸38-5 μg
パントテン酸00.15-0.15 mg
ビオチン1.10.20.9 μg
ビタミンC06-6 mg
アルコール0 g
食塩相当量5.105.1 g
備考原材料: だいこん、なす、なたまめ、れんこん、しょうが等 市販品の調味液を除去したもの廃棄部位: 果皮及び核 食物繊維:AOAC2011.25法 タンニン:Tr ポリフェノール:0.1g0
可食部100g当たりの成分です。
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