(だいこん類) 漬物 福神漬 と(もも類) ネクタリン 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 福神漬(もも類) ネクタリン 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 福神漬(もも類) ネクタリン 生単位
水分58.687.8-29.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.4-0.4 g
たんぱく質2.70.72 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8-8 g
利用可能炭水化物(質量計)7.7-7.7 g
差引き法による利用可能炭水化物29.48.720.7 g
食物繊維総量3.91.72.2 g
糖アルコール0.6-0.6 g
炭水化物33.310.722.6 g
有機酸0 g
灰分5.30.54.8 g
ナトリウム200011999 mg
カリウム100210-110 mg
カルシウム36531 mg
マグネシウム13103 mg
リン291613 mg
1.30.21.1 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.050.08-0.03 mg
マンガン0.150.060.09 mg
ヨウ素55 μg
セレン33 μg
クロム22 μg
モリブデン1212 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン100150-50 μg
β-クリプトキサンチン0180-180 μg
β-カロテン当量100240-140 μg
レチノール活性当量820-12 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.11.4-1.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK725 μg
ビタミンB10.020.020 mg
ビタミンB20.10.030.07 mg
ナイアシン00.7-0.7 mg
ナイアシン当量0.50.8-0.3 mg
ビタミンB600.01-0.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸312-9 μg
パントテン酸00.2-0.2 mg
ビオチン1.11.1 μg
ビタミンC010-10 mg
アルコール0 g
食塩相当量5.105.1 g
備考原材料: だいこん、なす、なたまめ、れんこん、しょうが等 市販品の調味液を除去したもの別名: 油桃 廃棄部位: 果皮及び核0
可食部100g当たりの成分です。
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