(だいこん類) 漬物 福神漬 とぶどう 干しぶどうの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 福神漬ぶどう 干しぶどうの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 福神漬ぶどう 干しぶどう単位
水分58.614.544.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2-2 g
たんぱく質2.72.70 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.2-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)60.3-60.3 g
利用可能炭水化物(質量計)60.3-60.3 g
差引き法による利用可能炭水化物29.475.9-46.5 g
食物繊維総量3.94.1-0.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物33.380.3-47 g
有機酸1.2-1.2 g
灰分5.31.93.4 g
ナトリウム2000121988 mg
カリウム100740-640 mg
カルシウム3665-29 mg
マグネシウム1331-18 mg
リン2990-61 mg
1.32.3-1 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.050.39-0.34 mg
マンガン0.150.2-0.05 mg
ヨウ素532 μg
セレン3Tr3 μg
クロム29-7 μg
モリブデン12120 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン1001189 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量1001189 μg
レチノール活性当量817 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.10.5-0.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK77 μg
ビタミンB10.020.12-0.1 mg
ビタミンB20.10.030.07 mg
ナイアシン00.6-0.6 mg
ナイアシン当量0.51-0.5 mg
ビタミンB600.23-0.23 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸39-6 μg
パントテン酸00.17-0.17 mg
ビオチン1.14.3-3.2 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量5.1Tr5.1 g
備考原材料: だいこん、なす、なたまめ、れんこん、しょうが等 市販品の調味液を除去したもの別名: レーズン ポリフェノール: 0.4 g0
可食部100g当たりの成分です。
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