(だいこん類) 漬物 福神漬 とあんず 乾の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 福神漬あんず 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 福神漬あんず 乾単位
水分58.616.841.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.7-6.7 g
たんぱく質2.79.2-6.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.4-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)49.9-49.9 g
利用可能炭水化物(質量計)49-49 g
差引き法による利用可能炭水化物29.460-30.6 g
食物繊維総量3.99.8-5.9 g
糖アルコール3.4-3.4 g
炭水化物33.370.4-37.1 g
有機酸0 g
灰分5.33.22.1 g
ナトリウム2000151985 mg
カリウム1001300-1200 mg
カルシウム3670-34 mg
マグネシウム1345-32 mg
リン29120-91 mg
1.32.3-1 mg
亜鉛0.10.9-0.8 mg
0.050.43-0.38 mg
マンガン0.150.32-0.17 mg
ヨウ素55 μg
セレン33 μg
クロム22 μg
モリブデン1212 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン1004800-4700 μg
β-クリプトキサンチン0270-270 μg
β-カロテン当量1005000-4900 μg
レチノール活性当量8410-402 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.11.4-1.3 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK743 μg
ビタミンB10.0200.02 mg
ビタミンB20.10.030.07 mg
ナイアシン03.5-3.5 mg
ナイアシン当量0.55-4.5 mg
ビタミンB600.18-0.18 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸310-7 μg
パントテン酸00.53-0.53 mg
ビオチン1.11.1 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量5.105.1 g
備考原材料: だいこん、なす、なたまめ、れんこん、しょうが等 市販品の調味液を除去したもの別名: アプリコット 果皮及び核を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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