(だいこん類) 漬物 福神漬 とたかな たかな漬の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 福神漬たかな たかな漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 福神漬たかな たかな漬単位
水分58.687.2-28.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.5-1.5 g
たんぱく質2.71.90.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.6-0.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物29.42.127.3 g
食物繊維総量3.94-0.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物33.36.227.1 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分5.341.3 g
ナトリウム20001600400 mg
カリウム100110-10 mg
カルシウム3651-15 mg
マグネシウム13130 mg
リン29245 mg
1.31.5-0.2 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.050.06-0.01 mg
マンガン0.150.090.06 mg
ヨウ素514 μg
セレン3Tr3 μg
クロム220 μg
モリブデン1216-4 μg
レチノール000 μg
α-カロテン05-5 μg
β-カロテン1002400-2300 μg
β-クリプトキサンチン052-52 μg
β-カロテン当量1002400-2300 μg
レチノール活性当量8200-192 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.11.6-1.5 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK7300-293 μg
ビタミンB10.020.010.01 mg
ビタミンB20.10.030.07 mg
ナイアシン00.2-0.2 mg
ナイアシン当量0.50.8-0.3 mg
ビタミンB600.03-0.03 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸323-20 μg
パントテン酸00.08-0.08 mg
ビオチン1.10.60.5 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量5.141.1 g
備考原材料: だいこん、なす、なたまめ、れんこん、しょうが等 市販品の調味液を除去したもの硝酸イオン:0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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