（だいこん類） 漬物 福神漬 とりょくとう 全粒 乾の栄養素を比較
（だいこん類） 漬物 福神漬とりょくとう 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （だいこん類） 漬物 福神漬 | りょくとう 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 58.6 | 10.8 | 47.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 20.7 | -20.7 | g | | たんぱく質 | 2.7 | 25.1 | -22.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1 | -1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 1.5 | -1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 45.4 | -45.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 41.4 | -41.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.4 | 49.4 | -20 | g | | 食物繊維総量 | 3.9 | 14.6 | -10.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 33.3 | 59.1 | -25.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.3 | 3.5 | 1.8 | g | | ナトリウム | 2000 | 0 | 2000 | mg | | カリウム | 100 | 1300 | -1200 | mg | | カルシウム | 36 | 100 | -64 | mg | | マグネシウム | 13 | 150 | -137 | mg | | リン | 29 | 320 | -291 | mg | | 鉄 | 1.3 | 5.9 | -4.6 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 4 | -3.9 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.91 | -0.86 | mg | | マンガン | 0.15 | | 0.15 | mg | | ヨウ素 | 5 | 0 | 5 | μg | | セレン | 3 | 2 | 1 | μg | | クロム | 2 | 3 | -1 | μg | | モリブデン | 12 | 410 | -398 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 100 | 150 | -50 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 100 | 150 | -50 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 13 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.4 | -6.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 7 | 36 | -29 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.7 | -0.68 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.22 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0 | 2.1 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 6.2 | -5.7 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.52 | -0.52 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 3 | 460 | -457 | μg | | パントテン酸 | 0 | 1.66 | -1.66 | mg | | ビオチン | 1.1 | 11 | -9.9 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.1 | 0 | 5.1 | g | | 備考 | 原材料： だいこん、なす、なたまめ、れんこん、しょうが等
市販品の調味液を除去したもの | 別名： やえなり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |