(だいこん類) 漬物 福神漬 と調味料類 (みそ類) 酢みその栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 福神漬調味料類 (みそ類) 酢みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 福神漬調味料類 (みそ類) 酢みそ単位
水分58.644.214.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.4-4.4 g
たんぱく質2.74.9-2.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.5-1.5 g
コレステロール000 mg
脂質0.11.5-1.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)26.3-26.3 g
利用可能炭水化物(質量計)25.1-25.1 g
差引き法による利用可能炭水化物29.442.5-13.1 g
食物繊維総量3.92.81.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物33.344.8-11.5 g
有機酸1.1-1.1 g
灰分5.33.41.9 g
ナトリウム20001200800 mg
カリウム100170-70 mg
カルシウム3641-5 mg
マグネシウム1316-3 mg
リン2966-37 mg
1.31.7-0.4 mg
亜鉛0.10.5-0.4 mg
0.050.11-0.06 mg
マンガン0.1500.15 mg
ヨウ素505 μg
セレン312 μg
クロム211 μg
モリブデン1217-5 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン100100 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量1000100 μg
レチノール活性当量808 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.10.2-0.1 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール01.5-1.5 mg
δ-トコフェロール00.8-0.8 mg
ビタミンK743 μg
ビタミンB10.020.03-0.01 mg
ビタミンB20.10.050.05 mg
ナイアシン00.8-0.8 mg
ナイアシン当量0.51.8-1.3 mg
ビタミンB600.02-0.02 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸311-8 μg
パントテン酸000 mg
ビオチン1.12.8-1.7 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量5.13.12 g
備考原材料: だいこん、なす、なたまめ、れんこん、しょうが等 市販品の調味液を除去したもの0
可食部100g当たりの成分です。
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