(だいこん類) 漬物 福神漬 と調味料類 (みそ類) 豆みその栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 福神漬調味料類 (みそ類) 豆みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 福神漬調味料類 (みそ類) 豆みそ単位
水分58.644.913.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.8-14.8 g
たんぱく質2.717.2-14.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量10.2-10.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.110.5-10.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物29.410.718.7 g
食物繊維総量3.96.5-2.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物33.314.518.8 g
有機酸0 g
灰分5.312.9-7.6 g
ナトリウム20004300-2300 mg
カリウム100930-830 mg
カルシウム36150-114 mg
マグネシウム13130-117 mg
リン29250-221 mg
1.36.8-5.5 mg
亜鉛0.12-1.9 mg
0.050.66-0.61 mg
マンガン0.150.15 mg
ヨウ素531-26 μg
セレン319-16 μg
クロム29-7 μg
モリブデン1264-52 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン100100 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量1000100 μg
レチノール活性当量808 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.11.1-1 mg
β-トコフェロール00.3-0.3 mg
γ-トコフェロール011-11 mg
δ-トコフェロール05-5 mg
ビタミンK719-12 μg
ビタミンB10.020.04-0.02 mg
ビタミンB20.10.12-0.02 mg
ナイアシン01.2-1.2 mg
ナイアシン当量0.53.4-2.9 mg
ビタミンB600.13-0.13 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸354-51 μg
パントテン酸00.36-0.36 mg
ビオチン1.117-15.9 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量5.110.9-5.8 g
備考原材料: だいこん、なす、なたまめ、れんこん、しょうが等 市販品の調味液を除去したもの別名: 東海豆みそ、名古屋みそ、八丁みそ (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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