(だいこん類) 漬物 福神漬 と調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みその栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 福神漬調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 福神漬調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みそ単位
水分58.645.712.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質11.3-11.3 g
たんぱく質2.713.1-10.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.4-5.4 g
コレステロール000 mg
脂質0.15.5-5.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物29.418.910.5 g
食物繊維総量3.94.1-0.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物33.321.112.2 g
有機酸0 g
灰分5.314.6-9.3 g
ナトリウム20005100-3100 mg
カリウム100440-340 mg
カルシウム36130-94 mg
マグネシウム1380-67 mg
リン29200-171 mg
1.34.3-3 mg
亜鉛0.11.2-1.1 mg
0.050.35-0.3 mg
マンガン0.150.15 mg
ヨウ素514 μg
セレン38-5 μg
クロム211 μg
モリブデン1272-60 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン100100 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量1000100 μg
レチノール活性当量808 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.10.5-0.4 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール05.2-5.2 mg
δ-トコフェロール03.2-3.2 mg
ビタミンK711-4 μg
ビタミンB10.020.03-0.01 mg
ビタミンB20.10.10 mg
ナイアシン01.5-1.5 mg
ナイアシン当量0.53.5-3 mg
ビタミンB600.12-0.12 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸342-39 μg
パントテン酸00.23-0.23 mg
ビオチン1.114-12.9 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量5.113-7.9 g
備考原材料: だいこん、なす、なたまめ、れんこん、しょうが等 市販品の調味液を除去したもの(100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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