(だいこん類) 漬物 福神漬 と海老/蟹類 (えび類) あまえび 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 福神漬海老/蟹類 (えび類) あまえび 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 福神漬海老/蟹類 (えび類) あまえび 生単位
水分58.678.2-19.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.2-15.2 g
たんぱく質2.719.8-17.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.7-0.7 g
コレステロール0130-130 mg
脂質0.11.5-1.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.1-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物29.44.225.2 g
食物繊維総量3.903.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物33.30.133.2 g
有機酸0 g
灰分5.31.63.7 g
ナトリウム20003001700 mg
カリウム100310-210 mg
カルシウム3650-14 mg
マグネシウム1342-29 mg
リン29240-211 mg
1.30.11.2 mg
亜鉛0.11-0.9 mg
0.050.44-0.39 mg
マンガン0.150.020.13 mg
ヨウ素518-13 μg
セレン333-30 μg
クロム2Tr2 μg
モリブデン12111 μg
レチノール03-3 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン1000100 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量1000100 μg
レチノール活性当量835 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.13.4-3.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK707 μg
ビタミンB10.020.020 mg
ビタミンB20.10.030.07 mg
ナイアシン01.1-1.1 mg
ナイアシン当量0.54.4-3.9 mg
ビタミンB600.04-0.04 mg
ビタミンB1202.4-2.4 μg
葉酸325-22 μg
パントテン酸00.21-0.21 mg
ビオチン1.12.1-1 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量5.10.84.3 g
備考原材料: だいこん、なす、なたまめ、れんこん、しょうが等 市販品の調味液を除去したもの別名: ほっこくあかえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等0
可食部100g当たりの成分です。
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