(だいこん類) 漬物 みそ漬 とびわ 缶詰の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 みそ漬びわ 缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 みそ漬びわ 缶詰単位
水分7979.6-0.59999999999999 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.2-0.2 g
たんぱく質2.10.31.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物919.3-10.3 g
食物繊維総量2.10.61.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物11.419.8-8.4 g
有機酸0.30.3 g
灰分7.30.27.1 g
ナトリウム280022798 mg
カリウム806020 mg
カルシウム1822-4 mg
マグネシウム1257 mg
リン42339 mg
0.30.10.2 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.030.17-0.14 mg
マンガン0.130.10.03 mg
ヨウ素11 μg
セレン11 μg
クロム66 μg
モリブデン77 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン0320-320 μg
β-クリプトキサンチン0310-310 μg
β-カロテン当量0470-470 μg
レチノール活性当量039-39 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.2-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロールTr00 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB13.70.013.69 mg
ビタミンB20.010.010 mg
ナイアシン0.10.2-0.1 mg
ナイアシン当量0.50.30.2 mg
ビタミンB60.010.02-0.01 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸990 μg
パントテン酸0.0400.04 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量7.207.2 g
備考硝酸イオン:Tr試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 45 % ) ビタミンC: 酸化防止用として添加品あり0
可食部100g当たりの成分です。
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