(だいこん類) 漬物 みそ漬 とさくらんぼ 国産 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 みそ漬さくらんぼ 国産 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 みそ漬さくらんぼ 国産 生単位
水分7983.1-4.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.8-0.8 g
たんぱく質2.111.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.30.20.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物914.2-5.2 g
食物繊維総量2.11.20.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物11.415.2-3.8 g
有機酸0.30.3 g
灰分7.30.56.8 g
ナトリウム280012799 mg
カリウム80210-130 mg
カルシウム18135 mg
マグネシウム1266 mg
リン421725 mg
0.30.30 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.030.05-0.02 mg
マンガン0.130.13 mg
ヨウ素101 μg
セレン101 μg
クロム6Tr6 μg
モリブデン716 μg
レチノール000 μg
α-カロテン013-13 μg
β-カロテン081-81 μg
β-クリプトキサンチン021-21 μg
β-カロテン当量098-98 μg
レチノール活性当量08-8 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.5-0.5 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロールTr00 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK02-2 μg
ビタミンB13.70.033.67 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.10.2-0.1 mg
ナイアシン当量0.50.30.2 mg
ビタミンB60.010.02-0.01 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸938-29 μg
パントテン酸0.040.24-0.2 mg
ビオチン0.80.70.1 μg
ビタミンC010-10 mg
アルコール0 g
食塩相当量7.207.2 g
備考硝酸イオン:Tr別名: おうとう、スイートチェリー 廃棄部位: 核及び果柄0
可食部100g当たりの成分です。
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