(だいこん類) 漬物 みそ漬 と(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 みそ漬(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 みそ漬(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生単位
水分7986.9-7.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.4-0.4 g
たんぱく質2.10.71.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)09.2-9.2 g
利用可能炭水化物(質量計)8.9-8.9 g
差引き法による利用可能炭水化物911.3-2.3 g
食物繊維総量2.111.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物11.412-0.6 g
有機酸0.30.3 g
灰分7.30.37 g
ナトリウム280012799 mg
カリウム80150-70 mg
カルシウム1821-3 mg
マグネシウム12111 mg
リン421527 mg
0.30.20.1 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.030.030 mg
マンガン0.130.070.06 mg
ヨウ素101 μg
セレン101 μg
クロム606 μg
モリブデン7Tr7 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン0180-180 μg
β-クリプトキサンチン01700-1700 μg
β-カロテン当量01000-1000 μg
レチノール活性当量084-84 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.4-0.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロールTr00 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB13.70.13.6 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.10.3-0.2 mg
ナイアシン当量0.50.40.1 mg
ビタミンB60.010.06-0.05 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸922-13 μg
パントテン酸0.040.23-0.19 mg
ビオチン0.80.50.3 μg
ビタミンC032-32 mg
アルコール0 g
食塩相当量7.207.2 g
備考硝酸イオン:Tr別名:みかん   廃棄部位: 果皮0
可食部100g当たりの成分です。
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