(だいこん類) 漬物 みそ漬 とおおさかしろな 塩漬の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 みそ漬おおさかしろな 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 みそ漬おおさかしろな 塩漬単位
水分7991-12 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1-1 g
たんぱく質2.11.30.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.30.30 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物91.97.1 g
食物繊維総量2.13.1-1 g
糖アルコール00 g
炭水化物11.44.56.9 g
有機酸0.30.3 g
灰分7.32.64.7 g
ナトリウム28006202180 mg
カリウム80380-300 mg
カルシウム18130-112 mg
マグネシウム1221-9 mg
リン4252-10 mg
0.30.7-0.4 mg
亜鉛0.20.6-0.4 mg
0.030.06-0.03 mg
マンガン0.130.26-0.13 mg
ヨウ素11 μg
セレン11 μg
クロム66 μg
モリブデン77 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01300-1300 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01300-1300 μg
レチノール活性当量0110-110 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr1.6-1.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロールTr0.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0340-340 μg
ビタミンB13.70.063.64 mg
ビタミンB20.010.15-0.14 mg
ナイアシン0.10.7-0.6 mg
ナイアシン当量0.50.9-0.4 mg
ビタミンB60.010.16-0.15 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸988-79 μg
パントテン酸0.040.23-0.19 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンC038-38 mg
アルコール0 g
食塩相当量7.21.65.6 g
備考硝酸イオン:Tr廃棄部位: 株元 水洗いし、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.3 g0
可食部100g当たりの成分です。
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