(だいこん類) 漬物 みそ漬 とカシューナッツ フライ 味付けの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 みそ漬カシューナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 みそ漬カシューナッツ フライ 味付け単位
水分793.275.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質19.3-19.3 g
たんぱく質2.119.8-17.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量47.9-47.9 g
コレステロール000 mg
脂質0.347.6-47.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)018.6-18.6 g
利用可能炭水化物(質量計)17.2-17.2 g
差引き法による利用可能炭水化物920.2-11.2 g
食物繊維総量2.16.7-4.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物11.426.7-15.3 g
有機酸0.30.3 g
灰分7.32.74.6 g
ナトリウム28002202580 mg
カリウム80590-510 mg
カルシウム1838-20 mg
マグネシウム12240-228 mg
リン42490-448 mg
0.34.8-4.5 mg
亜鉛0.25.4-5.2 mg
0.031.89-1.86 mg
マンガン0.130.13 mg
ヨウ素101 μg
セレン127-26 μg
クロム615 μg
モリブデン730-23 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量010-10 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.6-0.6 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロールTr5.4-5.4 mg
δ-トコフェロール00.6-0.6 mg
ビタミンK028-28 μg
ビタミンB13.70.543.16 mg
ビタミンB20.010.18-0.17 mg
ナイアシン0.10.9-0.8 mg
ナイアシン当量0.57-6.5 mg
ビタミンB60.010.36-0.35 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸963-54 μg
パントテン酸0.041.32-1.28 mg
ビオチン0.819-18.2 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量7.20.66.6 g
備考硝酸イオン:Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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